１４日、伊曽島まちづくり拠点施設で
健康づくりを目的に、体操イベントが開かれました。
参加した地域住民２８人は、
桑名市保健医療課の理学療法士が考案した桑名すこやか体操で体を動かしました。
桑名すこやか体操は、高齢者向きの体操としてわかりやすい動きで作られたもので、
市内各地で実践されています。
伊曽島地区では今回初めてでした。
１０分ほどの体操には座りながらできるものもあり、
下半身の筋力を鍛え、肩こり、腰痛などの予防を目的としています。
参加者は慣れない動きに苦戦しながらも
楽しそうにストレッチしていました。
また体操後には、家でもできるようにと解説付きＣＤが配られました。
最後には、交流会が開かれ、談笑しながら親睦を深めていました。
