きょう５日、いなべ市保健センターで「いなべる」の
リリース３周年を記念したイベントが開かれました。
いなべるはスマートフォンで歩数や体重、
血圧のデータなどを記録し、
毎日の健康管理に役立つアプリです。
記録に応じてポイントが貯まり
いなべ市在住の人はＷＡＯＮポイントとの交換や
特産品などの抽選に応募できます。
会場では健康に関する様々な催しが行われました。
元気クラブいなべのスタッフによる
筋力トレーニング教室では
家でもできる簡単な体操やスクワット、
上体起こしなどを紹介しました。
このほか、減塩のおやきを作る料理教室や
野菜の摂取量を測定するコーナーなどがあり
参加者は自分の健康状態を確認していました。
実際にいなべるを利用している参加者からは、
「アプリで自分の運動量が一目でわかるので、
健康のために体を動かそうと思うようになった。」
「健康になれるし、ポイントもたまるのでゲーム感覚で続けられる。」
といった声が聞かれました。
いなべ市 健康こども部 健康推進課の林菜穂さんは、
「健康を保つためには日々の継続が大切。
アプリを活用して規則正しい生活を心がけて欲しい。」と
話しました。
