妊娠中や出産後は落ち込んだり、イライラしたり
と体だけでなく心にもさまざまな変化が起こりま
す。妊産婦とその家族・支援者に知ってほしい、心
を穏やかに過ごすコツ、体と心をほぐす体操をお伝
えします。
対　象　市内在住の妊産婦とその家族、妊産婦の支
　援に関わる方
と　き　11月30日(日)10時～11時30分
ところ　保健センター
内　容　助産師による講話、体と心をほぐす体操
定　員　20組（先着順）
参加料　無料
申込み　母子手帳アプリ（母子モ）、電話または直
　接こども保健課へ

問合せ　こども保健課　Tel382-2252Fax382-4187